浅谈户外活动中墨镜的选择和使用及户外活动中对眼睛的保护[组图]——08-10-0302:58

　　p>　　对于眼睛在户外活动中的保护大家似乎都没有很重视，其实在户外活动中，紫外线红外线以及强烈的可见光对于眼睛的伤害不可小看，不过目前国内的眼镜生产厂商并没有把一些标准加入，制造的眼镜也不太符合标准，并没有按照相应的户外活动作分类，在镜片上以及说明书上没有相应的使用指南，这样对以后的使用会造成相当多的误用。眼睛是人身体重要的器官，对于在户外活动中眼睛的保护一定要重视，不能说爬雪山我们才用墨镜，哪怕是一般的户外活动，也要重视对眼睛的保护。这里先介绍关于一些防护标准关于眼睛的防护的标准：cat。ce4----spectram5100%紫外线和红外线阻挡，92%-97%可见光阻挡，可用于高山攀登，滑雪，海上运动；不能用于自行车骑行，汽车驾驶。cat。ce3-----spectra10---spectra10mc-------spectra10plz（偏光镜片）100%紫外线阻挡，82%-91%可见光阻挡，用于强光条件下户外活动对眼睛保护的需要。spectra10plz的偏光镜片加入后，特别适合水边活动如帆板，垂钓等以及雪上运动和汽车驾驶自行车骑行等cat。ce2---spectra20---spectra20mc100%紫外线阻挡，57%-81%可见光阻挡，适合一般光照情况下的户外活动对眼睛的保护需要。

　　spectr10plz由于加入了偏光镜片，使得眼镜在使用过程中更加舒适，特别适合水边活动，如垂钓，冲浪，帆船等活动，也适合滑雪的雪地运动。

　　好的墨镜都会有镀膜，这层镀膜专门用来反射400nm-780nm波长的紫外线以及红外线，这部分光线对眼睛的损害最大，所以镀膜的墨镜防护效果会更好。很多墨镜将镀膜镀在镜片外面，很多人会觉得比较酷，幽蓝色的光芒看着很迷人，其实这样不太利于这层镀膜的保护，容易造成镀膜的滑伤碰伤，降低镀膜的使用和防护能力。选择墨镜的话，最好找镀膜在镜片内部的，有利于镀膜的保护。

/p>

　　好的墨镜需要配戴舒适，不仅是眼睛通过镜片看东西要舒适，而且鼻托，镜架，镜腿也要有相应的配置，例如软质的橡胶托，橡胶镜腿，这样长时间的配戴才不会给身体造成不舒适的感觉。

　　当然墨镜的保护也很重要，需要有一个相当结实的眼睛盒来装她，这样在激烈的户外活动中以及平常的眼镜的保存中才不会对眼镜造成损害，同样也需要一块合适的擦镜布，在擦拭镜片的过程中不会对镜片已经镜片镀膜造成损害，延长眼镜的使用时间。

　　高山墨镜是户外运动眼睛中比较特殊的一种，对镜片的要求更高，需要完全的紫外线以及红外线阻挡，92%-97%的可将光阻挡，这样才可以满足高海拔攀登以及雪上活动的需要，雪盲的后果是很严重的，在高山上，要像珍惜自己的生命一样珍惜你所使用的高山墨镜，丢失以及损坏都会造成不可估量的后果。很多高山墨镜设计有皮质皮套，鼻套，是为了避免眼眶周围的漏光，同时上面还有很多透气的孔洞，方便散发运动中产生的汗气蒙在镜片上。