陕西秦岭太白山徒步穿越参考线路(图)(1)

太白山

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一、关于太白山

太白山是长江 黄河

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中国大陆东部的第一高峰

1956年 国家登山队训练基地

中国道教名山

录异记载：金星之精，坠于终南主峰之西，因号为太白山。

太白山是一个梦想开始的地方。

那一年我们正年轻，相信只要努力就有收获，青春里不羁的风吹动自己跃跃欲动的心，于是收拾行囊踏上了那座山。行走带着少年的梦想一起上路，从此爱上走路，爱上太白，爱上厚畛子那条日夜不息的河，爱上南天门迷死人的云海，爱上四十里跑马梁的一马平川，爱上大爷海平静如镜的湖面。

这一年我们不再年轻，但是却从未停止过自己的脚步，在内心用一种独特的方式去过自己的生活，山依旧，太白依旧。梦想就这样从秦岭的一草一木中走出，也走出了自己的精彩。

你，还没有上路？

二、路线

路线1 见证经典

厚畛子——铁甲树——三合宫瀑布（扎营）——老君殿——南天门——玉皇池（扎营）——拔仙台——大爷海——文公庙——下板寺——西安 （三天）

经典穿越太白的路线，铁甲树的庄严迎接我们对山的敬畏，而三合宫的瀑布却可以洗去途中的风尘，南天门的云海又是一个美丽的梦境，最最难得的是可以在大爷海坐在那一汪碧水的旁边发呆！

D1 8：00 西安集合乘车出发

12：30 到达在厚畛子设立的绿蚂蚁接待站，中午简餐

14：00 乘车至铁甲树，开始登山

16：30 到达三合宫瀑布营地 营地建设

17：30 晚餐 休息

D2 7：30 起床 洗漱

8：00 早餐 营地提供开水

8：30 出发

10：30 到达老君殿 全队适度休整

13：30 到达南天门 全队适度休整 路餐

17：00 到达玉皇池营地营地建设

17：30 晚餐 休息

D3 7：30 起床 洗漱

8：00 早餐 营地提供开水

8：30 出发

11：00 登顶 合影

11：20 下撤

12：00 到达大爷海 休息 路餐

12：30 出发

14：00 到达大文公庙

16：00 到达索道站

16：30 到达停车场乘车下山

19：00 到达西安 结束登山活动

路线2 激情穿越

厚畛子——都督门（扎营）——太白庙——老庙子（扎营）——跑马梁——拔仙台——大爷海（扎营）——文公庙——下板寺——西安（四天）

四天的行走是一个严峻的考验，但是四十里跑马梁的美景也是一个致命的诱惑，站在一马平川的山梁上，内心消失很久的豪气便不请自来，你可以尽情呐喊，也或者感受一下缺氧的窒息，但是走过去，顶峰就在眼前。

D1 8：00 西安集合乘车出发

12：30 到达在厚畛子设立的绿蚂蚁接待站，中午简餐

14：00 乘车至山口 开始登山

16：30 到达都督门营地 营地建设

17：30 晚餐 休息

D2 7：30 起床 洗漱

8：00 早餐 营地提供开水

8：30 出发

10：30 到达太白庙 全队适度休整

13：00 到达大坪 全队适度休整 路餐

16：00 到达灵光台

17：30 到达老庙子营地 营地建设

17：30 晚餐 休息

D3 7：30 起床 洗漱

8：00 早餐

8：30 出发

10：30 到达将军祠

12：30 到达雷公庙 路餐

13：00 出发

17：00 到达大爷海 装备放在营地

17：20 开始登顶

18：20 返回营地 营地建设

18：40 晚餐 休息

D4 7：30 起床 洗漱

8：00 早餐

8：30 出发

10：00 到达大文公庙

12：30 到达小文公庙路餐

13：30 到达索道站

14：00 停车场乘车下山

16：00 到达汤峪

18：00 到达西安结束登山活动

路线3 醉美太白

厚畛子——都督门（扎营）——太白庙——老庙子（扎营）——跑马梁——拔仙台——大爷海（扎营）——玉皇池——南天门（扎营）——老君殿——铁甲树——厚畛子——西安（五天）

虽然起点和终点是同一个地方，可是五天的行走却给自己的经历画了一个精彩的圆圈。传说无限的都督门，破旧的老庙子，梦想起飞的跑马梁，云海四溢的南天门，庄严神秘的铁甲树，每一处都是美的不能再美的地方，眼睛在天堂，身体在地狱，心也早就醉了。

D1 8：00 西安集合乘车出发

12：30 到达在厚畛子设立的绿蚂蚁接待站，中午简餐

14：00 乘车至山口 开始登山

16：30 到达都督门营地 营地建设

17：30 晚餐 休息

D2 7：30 起床 洗漱

8：00 早餐 营地提供开水

8：30 出发

10：30 到达太白庙 全队适度休整

13：00 到达大坪 全队适度休整路餐

16：00 到达灵光台

17：30 到达老庙子营地 营地建设

17：30 晚餐 休息

D3 7：30 起床 洗漱

8：00 早餐

8：30 出发

10：30 到达将军祠

12：30 到达雷公庙 路餐

13：00 出发

17：00 到达大爷海 营地建设

17：30 晚餐 休息

D4 7：30 起床 洗漱

8：00 早餐

8：30 出发登顶

12：00 到达玉皇池路餐

14：00 到达药王殿

16：00 到达南天门营地建设

17：00 晚餐 休息

D5 7：30 起床 洗漱

8：00 早餐营地提供开水

8：30 出发下山

11：00 到达老君殿

12：30 到达三合宫瀑布路餐

14：30 铁甲树乘车

17：00 到达西安结束登山活动

三、队员的准备

个人装备：睡袋（能抗－5度天气）、帐篷（防风性好）、防潮垫、登山包、登山鞋、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒衣、雪套、手套、袜子（至少3双）、登山杖、防寒帽、唇膏、防晒霜、太阳镜 头灯或电筒、个人卫生用品、水壶、套锅、炉头、气罐、炊具、餐具等器材 洗漱用品 个人药品、手台、对讲机、GPS

自带食品建议选取:小袋装奶粉、果珍 麦片、面包、锅盔、压缩饼干、袋装方便面、软包装肉类、紫菜汤料、巧克力、牛肉干、罐头、咸蛋、榨菜、巧克力、糖果等高营养、小体积、易加热的食品等；